Меньше сахара - больше силы!

20 Июня 2022
Здесь мы рассказали вам о том, как пониженное содержание сахара улучшает вкус наших десертных йогуртов.

А сейчас расскажем, почему пониженное содержание сахара полезно лично вам!

“Конечно, мы знаем, - скажете вы, - Сахар - это вредно”.

Вредность сахара - понятие относительное.

Сахар содержит глюкозу, которая в небольших количествах необходима организму в качестве энергии. Но только в небольших!

А стоит превысить количество сахара в дневном рационе, как происходит все наоборот: потеря энергии! 

Сахар - это быстрая энергия с химической точки зрения. Он является чистой сахарозой – одним из самых простых быстрых углеводов. В организме сахар распадается на глюкозу и фруктозу. Глюкоза (основной источник энергии для человека) мгновенно попадает в кровь, и вы ощущаете прилив сил. При большом количестве сахара вы быстро получаете энергию только на короткое время. Все потому, что для усвоения сахара требуется тиамин В1. Этот витамин улучшает работу мозга, но организм вынужден забирать его из всех систем и органов, чтобы потратить на расщепление сахара. В итоге вместо ожидаемой энергии вы получаете упадок сил.

Но это еще не все:

  • сахар «вымывает» из организма витамины группы В, необходимые для нормального усвоения пищи

  • сахар мешает усвоению организмом кальция, который необходим для крепких костей и зубов, отвечает за мышечные сокращения, нервные импульсы и стабильную работу сердечно-сосудистой системы.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 25 грамм сахара в день.

В наших же йогуртах с пониженным содержанием сахара всего 6,4 грамма сахара на 100 грамм продукта.

Наши натуральные десертные йогурты с пониженным содержанием сахара обеспечивают вас энергией правильно! То есть глюкоза в небольших объемах дает заряд бодрости, но при этом вы надолго обеспечиваете себя энергией, благодаря питательности белков и жиров. Это происходит за счет умеренной скорости процессов преобразования аминокислот и жирных кислот в энергию.

Перекус с нашими йогуртами с пониженным содержанием сахара - это:

  • полезные и вкусные минуты в бешеном ритме жизни

  • больше сил для новых свершений

  • забота о себе и своих близких

Читайте также:

Связаться с нами
спасибо за обращение!